Све више људи ради од куће, али многи занемарују важност прилагођеног радног простора. Импровизована решења — као што су рад на трпезаријском столу или коришћење старе столице — могу довести до здравствених проблема, посебно ако седење траје сатима.
Ергономија у кућном окружењу не мора бити скупа или компликована. Први корак је избор столице која подржава лумбални део леђа и омогућава подешавање по висини. Затим, важно је подесити висину радне површине тако да екран буде у висини очију, а руке у природном положају током куцања.
Добро осветљење, природна вентилација и организован простор такође доприносе бољој концентрацији и општем осећају комфора. Када се кућни простор прилагоди потребама тела и рада, продуктивност и добробит расту. Ергономија није луксуз — она је неопходна за здрав живот у дигитално доба.